Krep için un yerine ne kullanılır? Yulaf unu: Buğday ununa alternatif olarak tercih edebileceğiniz yulaf unu, glüten intoleransı veya alerjisi olan kişiler için daha güvenli bir protein olan avenin içerir. Yüksek protein içeriği, özellikle sporcular veya gençlerin günlük diyeti için yulaf unu ile kek, krep ve pankek hazırlamanıza olanak tanır. Diyet krepleri nasıl yapılır? Diyet krep nasıl yapılır? Yumurtayı çırpın, sütü ekleyin ve karıştırmaya devam edin, tuz ve 1 su bardağından 2 parmak eksik tam buğday unu ekleyin ve bir çırpma teli yardımıyla karıştırın. Yağsız teflon veya seramik tavada pişirin. Diyet krepler servise hazır, afiyet olsun. Nişasta ile krep olur…
Yorum Bırak