Kaylule uykusu saat kaçta olur? 👉Avrupa’da siesta, Arap ülkelerinde ise kaylule olarak adlandırılan bu uyku; gün içerisinde melatonin (uyku hormonu) salgılandığı 13-15 arası önerilir. ⏱️Öğle yemeğinden sonra en uygun zaman dilimi olup, bu saatte 20-30 dakika uyuyanlar en az 3 saatlik uyku verimliliğine ulaşabilirler. Lanet uykusu nedir? Ölümlü Peri’nin sadakatsizliği yüzünden Peri Kralı, Ölümlü Peri’ye ölümcül bir lanet koyar. Kral’ın laneti, perinin nefes alma gibi otomatik bedensel işlevleri hatırlamasını ve bilinçli bir şekilde gerçekleştirmesini zorlar. Bir ölümlü uykuya daldığında nefes alamaz ve ölür. 1 saat öğle uykusu kaç saate bedel? Öğle uykusu ne kadar sürmeli? Çocukların yaklaşık 1-2 saatlik öğle…
Yorum Bırak