Damar otu neye fayda eder? Kalsiyum kemik ve diş sağlığını destekleyebilirken, magnezyum sinir sistemi ve kas fonksiyonu için önemlidir. Potasyum elektrolit dengesini koruyarak kalp sağlığını destekler. Ayrıca vetiver, bağışıklık sistemini güçlendiren ve antioksidan etkiye sahip olan C vitamini açısından zengindir. Damar otu günde ne kadar tüketilmeli? Günde 2-3 bardak tüketebilirsiniz. Sinir otu hangi hastalıklara iyi gelir? Muz öksürüğe iyi gelir, balgam söktürür, cilt yaralarının iyileşmesine yardımcı olur, sindirim sistemini düzenler, kabızlığa iyi gelir ve öksürüğü hafifletir. Muz yapraklarında ayrıca asetonid, katalpol ve aucubin gibi birkaç biyoaktif bileşik bulunur. Damar otu ile sinirli ot aynı mı? Bilimsel adı “Plantago Lanceolata” olan…
Yorum Bırak